Deine wöchentliche Rückverbindung zu Körper, Atem & Bewusstsein
weekly reset ~ body & breath
Eine tief regulierende Online-Atempraxis für Menschen, die aus dem Funktionieren aussteigen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.
Kein klassisches Breathwork.
Sondern ein Raum, in dem dein Nervensystem loslassen darf.
Die Weekly Reset Sessions sind eine intuitive Atemmeditation, die dich über bewusste Atmung, Präsenz und energetische Führung zurück zu dir selbst begleitet.
Keine leistungsorientierte Atemtechnik.
Keine Überforderung.
Kein Funktionieren.
Sondern ein sicherer Raum für tiefe Entspannung, Regulation, Rückverbindung, innere Ruhe, Bewusstsein und der Verbindung von Körper und Geist.
Viele Teilnehmer erleben die Sessions als tief klärend, regulierend und transformierend.
Verbindung statt Funktionieren.
Warum regelmäßige Praxis so wichtig ist
Transformation entsteht nicht durch einmalige Intensität — sondern durch bewusste Wiederholung. Je regelmäßiger dein Nervensystem Sicherheit, Ruhe und Präsenz erlebt, desto nachhaltiger verändert sich dein innerer Zustand.
Die Weekly Reset Sessions werden zu einem festen Anker in deiner Woche. Wie ein Fitnessstudio für dein Nervensystem.
Erreiche einen anderen Bewusstseinszustand durch Atem, Präsenz und Energie in einem festen wöchentlichen Raum nur für dich.
Einzelsession
Perfekt zum Kennenlernen oder für flexible Teilnahme.
Monthy Reset
Einen Monat lang Zugang zu den wöchentlichen Sessions.
Membership Plus
Einmalig zahlen und 10 Monate Zugang zu allen Sessions.
Das erwartet dich
- Jeden Donnerstag online via Zoom
- 9:00 Uhr und16:30 Uhr
- Dauer: 60 min
- als Einzelsession oder monatlich mit Preisvorteil buchbar
Intuitive Atemmeditation & Nervensystem-Regulation für mehr Ruhe, Klarheit, Energie und innere Balance.
Mach mit!
Diese Sessions sind für dich, wenn …
- … du viel Verantwortung trägst
- … du dauerhaft „funktionierst“
- … du innerlich oft angespannt bist
- … du schlecht abschalten kannst
- … du wieder mehr fühlen möchtest
- … du einen sicheren Raum zum Loslassen suchst
- … du bewusst mit deinem Nervensystem arbeiten möchtest
- … du dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest
Vorbereitung: Du benötigst …
- Zoom
- Kopfhörer
- Einen ruhigen Raum
- Einen Platz zum Liegen
- Decken, Kissen und Lagerungsmaterial
- Bequeme Kleidung
- Wasser für danach
Je sicherer und entspannter dein Körper liegt, desto tiefer kann dein Nervensystem loslassen.
Wichtiger Hinweis
Die Sessions dienen der Entspannung, Selbstwahrnehmung und bewussten Verbindung mit dir selbst.
Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellen kein Heilversprechen dar.
Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.
Hi, ich bin Stefanie Scherer.
Als Physiotherapeutin, Akupunkteurin, Breath Workerin und Begleiterin für ganzheitliche Transformation verbinde ich seit über 30 Jahren Körperarbeit, Bewusstsein und energetische Präsenz.
Meine Sessions schaffen Räume, in denen Menschen nicht mehr funktionieren müssen — sondern sich wieder selbst begegnen dürfen.
Du musst das nicht alleine schaffen.
Wenn du dich hier wiedererkennst, sichere dir jetzt deinen Platz.
Jetzt anmelden